Er du på utkikk etter proteinpulver med sjokolade?
Men du lurer kanskje på hvilket pulver som smaker best? Og har best næringsinnhold?
Fortvil ikke. Det er bokstavelig talt en overflod av ulike produkter på det norske kosttilskudd-markedet.
Og vi i Treningsduden-teamet har kjøpt inn, testet og analysert de ulike produktene. Så slipper du å gjøre bomkjøpene selv! 🙂
Når det kommer til proteinpulver med sjokolade-smak, så er det flere ting som kan gå galt:
- Smaken av sjokolade er søt, kunstig og ekkel.
- Proteinpulveret blander seg ikke særlig godt ut med vann eller melk (det bli klumpete og ekkelt).
- Produsentene tilsetter for mange usunne søtstoffer, for å kunne få en ekte sjokoladesmak.
- Proteininnholdet er ikke høyt nok.
….og derfor ønsker vi rett og slett å starte denne artikkelen med våre fire anbefalte produkter. Samtlige av disse er både (svært) velsmakende og har et godt næringsinnhold.
PS! Vi har også skrevet en generell guide til alle de beste proteinpulverne på det norske markedet. Den kan også være verdt å ta en rask titt på.
Våre testvinnere (tabell-oversikt)
Her ser du en kjapp oversikt over våre anbefalte sjoko-proteinpulvere. Litt lengre ned kan du lese mer om hvert produkt – inkludert næringsstoffer, hvor god smaken er, og mer!
| # | Produkt |
| 1 | Gold Standard 100 % Whey – Best i test! |
| 2 | Whey 100 Myseprotein – Proteinpulver med naturlig sjokoladesmak til en billig penge |
| 3 | Scitec Nutrition – Med en boks på hele 2,3 kilo |
| 4 | Optimize Sports 1000 gram – Testens klart fyldigste sjokoladesmak |
1. Gold Standard 100 % Whey – Best i test!
Det finnes knapt noen «best i test»-artikkel om proteinpulver på nett uten at Gold Standard får en førsteplass.
Næringsinnholdet er ufattelig bra. Prisen er god. Og ikke minst: sjokoladesmaken er helt fantastisk!
- Kan kjøpes med både «Double Rich Chocolate»- og «Extreme Milk Chocolate»-smak.
- Utrolig god på smak – spesielt melkesjokolade-varianten.
- Lav pris sammenlignet med andre sjokolade-proteinpulvere på markedet.
- Gir deg hele 24 gram protein per shake du lager.
- Løser seg lett opp i vann og blir aldri «klumpete».
- Brukes gjerne rett etter en treningsøkt.
- Kan enten kjøpes som 2,2 kilos- eller 900 grams-bøtte.
2. Whey 100 Myseprotein – Proteinpulver med naturlig sjokoladesmak til en billig penge
Gymgrossistens mestselgende proteinpulver kalles «Whey-100 myseprotein».
På mitt lokale treningssenter kalles denne lille posen for «nybegynner-pulver».
Nybegynner eller ei. Sjokoladesmaken er autentisk og god.
- Produsert av Star Nutrition.
- Har et veldig lavt fettinnhold.
- Hjelper deg med å bygge muskler raskt.
- God sjokoladesmak.
- Inneholder ikke nøtter.
3. Scitec Nutrition – Med en boks på hele 2,3 kilo
Skal du ha mye proteinpulver med sjokoladesmak?
Dak an denne boksen fra Scitec Nutrition passe deg.
Her får du nemlig hele 2350 gram muskelbyggende pulver på boks!
- Myseprotein, som er kjent for å være perfekt for deg som skal bygge muskler.
- Protein av veldig god kvalitet.
- Naturlig og god sjokoladesmak.
- Perfekt til å brukes i protein-smoothier.
4. Optimize Sports 1000 gram – Med testens fyldigste sjokoladesmak
Hvis du er VIRKELIG glad i Freia Melkesjokolade, så tror jeg du vil like denne 1 kilo-boksen fra Optimize Sports.
Lav pris – og høy kvalitet.
- Gir deg hele 26 gram protein per shake.
- Inneholder mye BCAA, som er prestasjonsfremmende.
- Proteinpulver produsert «rett over grensen» i Sverige.
- En boks vil rekke til rundt 30 porsjoner.
Er proteinpulver med smak trygt å få i seg?
Ja, proteinpulver med smak er generelt trygt å få i seg når det brukes som angitt. Imidlertid er det viktig å velge et proteinpulver fra en pålitelig produsent som har blitt testet og verifisert for kvalitet og sikkerhet.
På generelt grunnlag kan vi si at samtlige av produktene som selges hos store, norske nettbutikker er helt trygge. For all del: IKKE kjøp kosttilskudd fra utenlandske nettbutikker!
Legemiddelverket fraråder sterkt å kjøpe medisiner og kosttilskudd fra utenlandske nettbutikker (kilde: vi.no).
De fleste proteinpulver med smak er laget ved å tilsette smaksstoffer og søtningsmidler til det vanlige proteinpulveret, vanligvis fra naturlige kilder som frukt eller stevia. Men noen produsenter kan bruke kunstige smaksstoffer og søtningsmidler som rett og slett kan gjøre mer skade enn godt.
Det er også viktig å huske på at proteinpulver er et supplement, og bør ikke utgjøre en stor del av kosten din. Du bør alltid følge anbefalte doseringer og konsultere legen din hvis du har spesielle helseforhold eller tar medisiner som kan påvirke bruken av proteinpulver.
Sjokolade-proteinpulver: fordeler & ulemper
Vi i Treningsduden setter opp denne enkle tabellen.
For det kan jo hende at du heller ønsker proteinshake helt uten smak?
Derfor er det greit å være OBS på både fordeler og ulemper med å velge proteinpulver med søt smak (som sjokolade eller vanilje).
| Fordeler | Ulemper |
|---|---|
| Sjokoladesmaken kan gjøre det lettere å få lyst på proteinshaken. | Kan inneholde kunstige smaksstoffer/søtningsmidler. |
| Høyt proteininnhold bidrar til muskelvekst. | Kan ha høyt et kaloriinnhold og derfor mange karbohydrater. |
| En rask og enkel måte å øke proteininntaket på. | Sjoko-proteinpulver er ofte dyrere enn pulver uten smak. |
| Passer godt for de som elsker sjokolade (som meg…) | Noen kan ha allergier mot ingredienser som brukes i produksjonen av sjokoladesmaken. |
Betraktninger og forklaring til tabellen
Valg av sjokolade-proteinpulver kan ha både fordeler og ulemper.
Sjokoladesmaken kan gjøre det lettere å drikke proteinpulveret, spesielt for de som ikke liker smaken av vanlig pulver uten smak (som tross alt er veldig ekkelt). Sjokolade-proteinpulver kan også inneholde et høyt proteininnhold som bidrar til muskelvekst og kan være en enkel og rask måte å øke proteininntaket på.
Nettopp derfor er det mange som velger sjoko-smak. Ofte ser du at næringsinnholdet i slike smakstilsatte kosttilskudd er (minst) like bra som i de produktene uten søt smak.
På den andre siden kan sjokolade-proteinpulver inneholde kunstige smaksstoffer og søtningsmidler som noen kan ønske å unngå. Noen sjokolade-proteinpulver kan også ha høyt kaloriinnhold og karbohydrater, som kan være uønsket for de som følger en lavkaloridiett eller ønsker å kontrollere inntaket av karbohydrater.
Sjoko-proteinpulver kan også være dyrere enn usmaket proteinpulver. Til slutt kan noen mennesker ha allergier eller intoleranser mot ingredienser som brukes i sjokoladesmak, så det er viktig å lese ingrediensene nøye før du velger et produkt.
Eventuelt kan du bare følge vår anbefalte «best i test»-liste øverst i artikkelen. Derfår du svaret på hvilke produkter som både er velsmakende og som vil hjelpe deg med å bygge muskler. 😉
Video – Slik lager du den beste proteinshaken med sjokoladesmak
Ofte stilte spørsmål
Er sjokolade-proteinpulver bra for vekttap?
Sjokolade-proteinpulver kan bidra til vekttap når det brukes som en del av en balansert diett og en sunn livsstil.
Det kan hjelpe deg å føle deg mettere og redusere søtsug, samt øke muskelmasse og forbrenning av kalorier.
Iceshaker.com har skrevet en guide til hvordan du bruker proteinpulver som en del av en slankediett. Denne artikkelen anbefales på det varmeste.
Får man kviser av proteinpulver?
Det er ingen direkte sammenheng mellom proteinpulver (med og uten sjokoladesmak) og kviser.
Imidlertid kan overdrevent inntak av proteiner generelt føre til hormonelle endringer som kan bidra til kviser. Det er viktig å følge anbefalte doseringsinstruksjoner og konsultere legen din hvis du har spesielle helseforhold eller tar medisiner som kan påvirke bruken av proteinpulver.
Kan jeg bruke sjokolade-proteinpulver som et måltidserstatning?
Sjokolade-proteinpulver kan brukes som en del av et måltid, men det bør ikke erstatte et fullstendig måltid.
Proteinpulver mangler ofte viktige næringsstoffer som karbohydrater, fiber, vitaminer og mineraler som er nødvendige for et balansert kosthold.
Det er viktig å få i seg næringsstoffer fra et variert utvalg av matvarer.