På jakt etter beste romaskin til hjemmetrening i 2026?
Som tidligere butikksjef på G-Sport, har jeg solgt hundrevis av slike maskiner. Og hver gang jeg leser en «romaskin best i test»-artikkel på det norske markedet, blir jeg meget skuffet.
Det er åpenbart at folk ikke vet hva de snakker om.
Selv har jeg både testet og analysert nær sagt alle romaskinene som selges på det norske markedet. Og i denne artikkelen viser jeg deg hvilken du bør kjøpe.
La meg begynne med å presentere den soleklare testvinneren.
Abilica Rower 200 – Best i test!
Abilica Rower 200
- Realistisk og variert trening.
- Sammenleggbar modell.
- Fungerer med både Kinomap og iConsole-app.
- God LCD-skjerm.
- Svært stabil og stillegående.
….men du er kanskje interessert i å lære mer om de ulike modellene?
Da kan du fint lese videre. 🙂
Best i test: Romaskiner til hjemmetrening (april 2026)
| # | Maskin |
| 1 | Abilica Rower 200 – Best i test! |
| 2 | Cambridge II Black Edition – Fin pris, men mangler litt på smidighet |
| 3 | Abilica Rower 200 – Toppmodellen til velkjente Abilica |
| 4 | Hammer Pro Force II – Smart, kompakt og effektiv |
| 5 | Delta Romaskin R40 – Med mange spennende funksjoner |
| 6 | Abilica Romaskin 20 – En av testens mest stillegående romaskiner |
1. Abilica Rower 200 – Best i test!
Abilica Rower 200 setter en ny standard for enkel, effektiv og moderne hjemmetrening.
Med lav vekt, stabil konstruksjon og smart teknologi får du en romaskin som passer perfekt for både nybegynnere og erfarne brukere.
- Luftmotstand gir naturlig og dynamisk treningsfølelse.
- 9 treningsprogrammer gir variert og målrettet trening.
- App-kompatibilitet med EXR, iConsole og Kinomap.
- Maks brukervekt på 135 kg gir solid og trygg konstruksjon.
- Lang seteskinne passer brukere opptil 195 cm.
Abilica Rower 200 er laget for deg som ønsker en effektiv og fleksibel treningsløsning hjemme – med fokus på både ytelse og brukervennlighet.
Den robuste rammen sørger for stabil trening, selv under intensive økter, samtidig som luftmotstanden gir en naturlig rofølelse som tilpasser seg innsatsen din. Med praktiske transporthjul og sammenleggbart design kan den enkelt flyttes og lagres etter bruk.
…og, som du kan se, mener vi i Treningsduden at Abilica Rower 200 er beste romaskin på det norske markedet i 2026!
Kombinert styrke og kondisjon i én maskin
Abilica Rower 200 bruker luftmotstand som automatisk tilpasser seg hvor hardt du ror. Dette gir en svært realistisk treningsfølelse og gjør det enkelt å variere intensiteten.
Med 9 treningsprogrammer får du gode muligheter til å strukturere treningen, enten du ønsker rolige langturer eller intensive intervaller.
Dette gjør maskinen ideell for både nybegynnere og mer erfarne brukere som ønsker progresjon over tid.
Jevn og stabil roopplevelse
Den solide konstruksjonen bidrar til å redusere vibrasjoner og gir en stabil og komfortabel roopplevelse – selv under harde økter.
Den lange seteskinnen gjør at også høyere brukere får en naturlig og behagelig bevegelse gjennom hele ro-taket.
Resultatet er en jevn treningsflyt som passer perfekt til hjemmetrening.
Smart teknologi og enkel bruk
Maskinen er kompatibel med populære treningsapper som EXR, iConsole og Kinomap, noe som gir deg tilgang til interaktive treningsøkter og ekstra motivasjon.
Den innebygde pulsmottakeren gjør det mulig å følge med på intensiteten underveis, og nettbrettholderen lar deg kombinere trening med underholdning.
Den intuitive bruken gjør at du raskt kommer i gang uten komplisert oppsett.
Smart design og enkel oppbevaring
Abilica Rower 200 er utviklet for å gi deg maksimal treningseffekt uten å ta unødvendig mye plass.
Kombinasjonen av solid ramme, fleksible treningsmuligheter og praktiske løsninger gjør dette til et svært godt valg for hjemmetrening.
Resultatet er en treningsopplevelse som gir deg både fremgang, motivasjon og bedre helse – rett fra stua.
Fordeler med denne eminente romaskinen
- Luftmotstand: Gir naturlig og dynamisk treningsfølelse.
- 9 treningsprogrammer: Variasjon og struktur i treningen.
- App-kompatibilitet: Interaktive økter med EXR, iConsole og Kinomap.
- Solid konstruksjon: Stabil og komfortabel trening.
- Lang seteskinne: Passer brukere opptil 195 cm.
- Pulsmottaker: Gir bedre kontroll på intensiteten.
- Sammenleggbart design: Enkel å lagre og flytte.
2. Cambridge II Black Edition – Fin pris, men mangler litt på smidighet
Christopeit Sport Cambridge II er en lett, rimelig og sammenleggbar romaskin med gummibåndmotstand.
Den lave vekten gjør den enkel å flytte, men også mindre stabil uten underlagsmatte, og motstanden er tydelig svak sammenlignet med mer avanserte maskiner.
- Prisvennlig og sammenleggbar modell med lav vekt på kun 15 kg.
- Gummibåndmotstand med 4 nivåer – enkel, men lite utfordrende.
- Maks brukervekt på 120 kg og fem enkle treningsprogrammer.
- Basal treningscomputer på tysk, men lett å forstå med bruksanvisning.
- Mangler transporthjul og kan skli på gulv uten matte.
Christopeit Sport Cambridge II er en enkel og prisvennlig romaskin som først og fremst passer for deg som ønsker en lett og kompakt treningsløsning uten å investere stort.
Vi mener at modellen er et typisk budsjettvalg – funksjonell til lettere trening, men med klare begrensninger når det gjelder motstand, stabilitet og treningsfølelse.
Lav vekt og enkel håndtering
Cambridge II veier kun 15 kg, noe som gjør den svært enkel å flytte og håndtere i hverdagen. Selv om den mangler transporthjul, kan nesten hvem som helst bære den fra rom til rom.
Den lave vekten gjør den også mer praktisk for deg som bor smått eller må rydde bort treningsutstyret etter bruk.
Samtidig merker man at lett konstruksjon går på bekostning av stabilitet – maskinen kan skli på glatte gulv, og en treningsmatte anbefales sterkt for å holde den på plass.
Gummibåndmotstand med begrensninger
Motstanden styres av gummibånd, og det er her Cambridge II viser sine svakere sider.
Med bare 4 motstandsnivåer og en veldig lett maksimal motstand blir treningsintensiteten begrenset.
Vi mener at dette gjør romaskinen mest egnet til nybegynnere, eldre brukere eller de som kun ønsker lett bevegelsestrening. For deg som vil ha kraft, intervaller eller tung motstand, vil denne maskinen ikke møte forventningene.
Enkel treningscomputer
LCD-displayet viser grunnleggende data som tid, puls, antall tak og kalorier. Det gjør jobben sin, men er helt enkelt utformet og har tysk menyspråk.
Heldigvis er funksjonene intuitive, og bruksanvisningen forklarer det meste på en grei måte.
Fem enkle treningsprogrammer gir litt variasjon, men dette er ikke en maskin som tilbyr avansert digital trening.
Sammenleggbar og plassbesparende
En av de største fordelene er den kompakte konstruksjonen.
Cambridge II er sammenleggbar og kan enkelt skyves inn i et skap, bak en dør eller langs en vegg. For deg som har begrenset plass hjemme, er dette utvilsomt et stort pluss.
Fordeler
- Lav pris: Et budsjettvennlig valg for lett trening.
- Lav vekt: Kun 15 kg – enkel å flytte og håndtere.
- Sammenleggbar: Perfekt for små rom og fleksibel lagring.
- Pulsmåler inkludert: Gir enkel oversikt over treningsintensitet.
- 5 programmer: Litt variasjon i treningen uten avanserte funksjoner.
Ulemper
- Svak motstand: Gummibåndene gir lite kraft og begrensede treningsmuligheter.
- Mangler transporthjul: Kan være upraktisk selv om den er lett.
- Noe ustabil konstruksjon: Kan skli uten underlagsmatte.
- Enkel treningscomputer: Grunnleggende funksjoner og tysk språk.
3. Abilica Rower 200 – Toppmodellen til velkjente Abilica
Abilica Rower 200 er en solid romaskin som gir effektiv helkroppstrening hjemme, med luftmotstand som automatisk tilpasser seg innsatsen din.
Her får du en romaskin som passer både rolige økter og intervaller, og app-støtte gjør treningen mer motiverende.
- Luftmotstand som øker naturlig jo hardere du drar.
- 9 treningsprogrammer og app-kompatibilitet med EXR, iConsole og Kinomap.
- Solid konstruksjon med maksimal brukervekt på 135 kg.
- Passer brukere opptil ca. 195 cm takket være lang seteskinne.
- Sammenleggbar, har transporthjul og nettbrettholder.
Abilica Rower 200 er en gjennomført og solid romaskin som er utviklet for deg som vil ha en skikkelig treningsopplevelse hjemme.
Vi mener at denne modellen treffer et svært godt kompromiss mellom kraft, stabilitet og funksjonalitet.
Og ikke minst tilbyr den en treningsfølelse som ligger tett opp mot det du får i et profesjonelt treningsstudio.
Kraftig luftmotstand som tilpasser seg innsatsen
Det som skiller Rower 200 fra mange andre hjemmemaskiner, er den rene luftmotstanden.
Dette gir en naturlig progresjon der motstanden øker jo hardere du drar. Resultatet er en jevn, kraftfull og svært responsiv treningsopplevelse som passer både rolige langturer og eksplosive intervaller. Vi mener at dette er et av de beste valgene hvis du ønsker intensitet og dynamikk i øktene dine.
Den solide rammen absorberer vibrasjoner effektivt og står støtt selv når du virkelig tar i. Den lange seteskinnen gjør romaskinen komfortabel for brukere opp til 195 cm – en klar fordel for høye utøvere som ofte sliter med korte maskiner i budsjettklassen.
Mange treningsprogrammer og smart app-støtte
Abilica Rower 200 kommer med 9 innebygde treningsprogrammer som gir fin variasjon, men den virkelige styrken ligger i app-kompatibiliteten.
Maskinen fungerer med EXR, iConsole og Kinomap – tre populære tjenester som gir deg interaktive treningsopplevelser, video-roing, motiverende utfordringer og sanntidsdata.
Vi mener at dette hever motivasjonen betraktelig og gjør det lettere å holde progresjonen oppe gjennom året.
Den innebygde pulsmottakeren gjør det også mulig å koble til et pulsbelte (selges separat). Dette gir mer presise treningsøkter og gjør det enklere å trene målrettet mot fettforbrenning, kondisjon eller utholdenhet.
En svært praktisk hjemmeløsning
Abilica Rower 200 er utviklet med hjemmebruk i tankene.
Transporthjulene gjør den lett å flytte, og sammenleggingsmekanismen lar deg frigjøre plass når treningen er ferdig. Den integrerte nettbrettholderen er en detalj vi setter stor pris på – perfekt når du vil følge app-trening, se serier eller høre på musikk mens du trener.
Med en maksimal brukervekt på 135 kg og en konstruksjon som er bygget for lang levetid, får du en stabil og pålitelig maskin som tåler hyppig bruk.
4. Hammer Pro Force II – Smart, kompakt og effektiv
Romaskin Pro Force II er en kompakt og lett romaskin som gir deg effektiv helkroppstrening hjemme, med 29 treningsprogrammer og en smart foldemekanisme som gjør oppbevaring enkelt.
Den glir stille og behagelig på aluminiumsskinner med kulelager og passer både nybegynnere og viderekomne.
- 29 treningsprogrammer inkludert puls- og race-modus.
- 16 motstandsnivåer med datastyrt justering.
- Foldbar konstruksjon og transporthjul for enkel lagring.
- Stille og jevn glid med kulelager og aluminiumsskinner.
- LCD-display som viser tid, distanse, kalorier og puls.
Hammer Pro Force II er en smart, kompakt og effektiv romaskin som passer perfekt for deg som ønsker en solid treningsøkt hjemme uten at apparatet tar for mye plass.
Den kombinerer en moderne treningscomputer, variert motstand og god brukskomfort – og leverer en treningsopplevelse som passer både nybegynnere og mer erfarne roere.
Plassbesparende og lett å håndtere
Pro Force II skiller seg spesielt ut med sin kompakte konstruksjon og en svært brukervennlig foldemekanisme.
Med et enkelt løft kan maskinen slås sammen og lagres stående, og transporthjulene gjør det enkelt å flytte den bort etter bruk. Den lave vekten på 21 kg gjør håndteringen enda enklere, uten at det går på bekostning av stabiliteten under treningen.
Den solide rammen står støtt selv under intensive økter, og passer godt i alt fra små leiligheter til dedikerte hjemmegym.
Variasjon med smarte treningsprogrammer
Romaskinen er utstyrt med en intuitiv treningscomputer og et bredt utvalg av motiverende økter.
De 21 forhåndsinstallerte programmene inkluderer alt fra rolig utholdenhetstrening til intervaller, pulsstyrte økter og et eget Race-program for deg som vil konkurrere mot maskinen.
Maskinen har 16 motstandsnivåer som styres elektronisk, noe som gjør det lett å finne riktig belastning. Denne variasjonen gjør Pro Force II ideell for målrettet og progressiv trening over tid.
God komfort og jevn rotakfølelse
Takket være en godt konstruert glideskinne og et svinghjul på 4 kg, får du et jevnt og behagelig drag i hvert ro-tak. Setet ruller lett på kulelagre, fotputene er stabile og justerbare, og hele konstruksjonen gir en komfortabel og naturlig bevegelse.
Den store LCD-skjermen viser relevant informasjon som tid, distanse, kalorier og puls, og romaskinen er kompatibel med brystbelte for mer presis pulsovervåking.
En effektiv treningsform for hele kroppen
Roing er en av de mest komplette treningsformene du kan gjøre, og Hammer Pro Force II gir deg muligheten til å trene både kondisjon og muskulatur samtidig.
Apparatet fungerer like bra for korte og intensive økter som for lengre utholdenhetsturer, og passer dermed inn i et variert treningsopplegg.
5. Delta Romaskin R40 – Med mange spennende funksjoner
Delta Romaskin R40 kombinerer luft- og magnetmotstand for en naturlig og stillegående treningsfølelse, og den ergonomiske utformingen gjør lange økter komfortable.
Romaskinen fra Titan Life er kompatibel med både Kinomap og Fitshow, noe som gir interaktive og motiverende treningsopplevelser hjemme.
- Kombinert luft- og magnetmotstand for jevn og justerbar intensitet.
- Trådløs pulsmottaker gir full bevegelsesfrihet under trening.
- Kompatibel med Fitshow og Kinomap for virtuelle treningsruter.
- Ergonomisk sete og ekstra lang skinne passer også brukere over 2 meter.
- Sammenleggbar design og remdrift for stillegående, plassbesparende bruk.
Delta R40 er en allsidig og moderne romaskin som kombinerer luft- og magnetmotstand, smart teknologi og god ergonomi.
Maskinen er utviklet for alt fra rolig rehabilitering til harde intervalløkter, og den solide konstruksjonen med maksimal brukervekt på 120 kg gjør den trygg og stabil for et bredt spekter av brukere.
Tilpasningsdyktig motstand for realistisk trening
Med kombinasjonen av luft- og magnetmotstand får du både det naturlige draget fra luftmotstand og den presise kontrollen fra magnetmotstanden. Dette gir mulighet til å variere intensiteten på en måte som føles realistisk, samtidig som maskinen holder et lavt støynivå.
Den ekstra lange aluminiums-skinnen sørger for god plass til hele ro-bevegelsen, og gjør at selv personer over 2 meter sitter komfortabelt.
Det jevne remdriftsystemet bidrar til en stillegående og stabil rofølelse som passer perfekt både for rolige økter og svært intense intervaller.
Smart teknologi for motiverende trening
Delta R40 er utstyrt med en tydelig LCD-skjerm som viser all viktig treningsdata som tid, watt, kalorier, distanse og takfrekvens.
Den trådløse pulsmottakeren gjør det enkelt å følge med på pulsen uten forstyrrende kabler, og gjør treningen mer fleksibel og komfortabel.
Maskinen er også kompatibel med både Fitshow og Kinomap – to populære apper som lar deg ro virtuelle ruter, følge treningsprogrammer og måle progresjon. Dette gir en mer engasjerende og dynamisk treningsopplevelse.
Komfortabel og plassbesparende
Ergonomien er godt ivaretatt med et sete som gir støtte også under lange økter. Skinnen av aluminium holder bevegelsen jevn og glidende, og romaskinen passer dermed for både nybegynnere og erfarne roere.
Når du er ferdig med treningen, kan R40 enkelt felles sammen. Det gjør den spesielt godt egnet for deg som bor smått eller som ønsker å spare plass uten å gå på kompromiss med kvaliteten på treningen.
6. Abilica Romaskin 20 – En av testens mest stillegående romaskiner
Abilica Romaskin 20 er en kompakt og brukervennlig romaskin som passer perfekt til hjemmet, med magnetisk motstand for jevn og stillegående trening.
Den kan enkelt slås sammen etter bruk og gir deg full oversikt over treningsdata på et tydelig display.
- 8 magnetiske motstandsnivåer justeres enkelt med dreiehjul.
- Foldbar konstruksjon som sparer plass i hjemmet.
- Stødig design som tåler brukere opptil 110 kg.
- Oversiktlig computer viser tid, distanse, kalorier og ro-tak.
- Lav vekt på kun 27 kg gjør den enkel å flytte og håndtere.
Abilica Rower 20 er en enkel, stabil og plassbesparende romaskin som passer perfekt for deg som ønsker en praktisk løsning til hjemmetreningen.
Den kompakte konstruksjonen og den intuitive bruken gjør dette til en maskin som fungerer godt for nybegynnere og for deg som vil ha en rolig, effektiv og lite støyende treningsøkt hjemme.
Perfekt å ha hjemme (fordi den er kompakt og liten)
Rower 20 er utviklet med tanke på små hjem og begrenset plass. Den kan enkelt foldes sammen etter trening, slik at den tar minimalt med plass når den står lagret.
Med en vekt på bare 27 kg er den lett å flytte, og den robuste rammen tåler brukere på opptil 110 kg.
Den brukervennlige computeren holder oversikt over tid, distanse, ro-tak og kalorier – og gir deg nettopp det du trenger for å følge utviklingen uten unødvendig kompliserte funksjoner.
Jevn og stille magnetmotstand
Maskinen bruker magnetisk motstand, som sørger for jevne bevegelser og et lavt støynivå.
Du kan velge mellom 8 ulike motstandsnivåer gjennom den manuelle dreieknappen, noe som gir god variasjon for nybegynnere og moderat trening. Magnetmotstanden gjør ro-øktene myke, jevne og behagelige, ideelt for enklere kondisjons- og helkroppstrening.
Sleden glir stabilt på skinnen, og den ergonomiske sittestillingen passer de fleste brukere, selv om maskinen er mer kompakt enn de større modellene.
Sammendrag – beste romaskin i 2026
En romaskin er et av de mest effektive treningsapparatene du kan ha i hjemmet, og få maskiner gir like mye helkroppstrening på så kort tid.
Når du ror, aktiveres både armer, rygg, ben og kjernemuskulatur samtidig, og du får en kraftig kombinasjon av styrke og kondisjon i én og samme økt.
Det gjør romaskinen ideell for både nybegynnere og erfarne mosjonister som vil ha maksimal treningseffekt uten behov for lange turer utendørs.
Hva kjennetegner de beste romaskinene på markedet?
De beste modellene byr på jevn motstand, realistisk rofølelse og støysvak drift, samtidig som de har moderne funksjoner som app-tilkobling, treningsprogrammer, pulsmåling og ulike motstandsnivåer.
Dette gjør treningen både mer motiverende og mer effektiv.
Uansett om målet ditt er å komme i bedre form, gå ned i vekt eller holde kroppen sterk gjennom hverdagen, gir en romaskin deg fleksibel, skånsom og svært effektiv trening hjemme når det passer deg.
Hva slags motstand passer for deg?
Luftmotstand
Luftbaserte romaskiner bruker en kraftig vifte for å skape motstand. Dette er den mest høylytte motstandstypen, men også den mest dynamiske.
Motstanden øker jo hardere du ror, og gir derfor nesten ubegrenset intensitet – perfekt for både nybegynnere og toppidrettsutøvere.
Mange modeller har også justerbare dempere som regulerer luftstrømmen og dermed hvor tungt draget føles. romaskiner med luftmotstand er sjelden kombinert med treningsskjermer med abonnementer, siden viften kan overdøve lyden.
Vannmotstand
Vannromaskiner, slik som Ergatta Rower, bruker et stort vannkammer som gir en rofølelse svært lik ekte rotak på vannet.
Motstanden øker også her jo kraftigere du trekker, men støynivået er lavere enn hos romaskiner med luftmotstand.
Lyden av vannet er for mange behagelig og gir en mer naturlig treningsopplevelse. Vannmodeller har som regel ikke egne intensitetsnivåer, men du kan endre vannmengden for å påvirke motstanden.
Magnetisk motstand
Magnetiske romaskiner, som Hydrow Wave, er den klart mest stillegående løsningen. De bruker elektromagnetisk kraft for å skape en jevn og kontrollert motstand.
Utfordringen med ren magnetmotstand er at intensiteten ikke alltid øker responsivt med kraften du legger i taket.
Derfor kombinerer enkelte merker – som Aviron – magnetisk og luftbasert motstand i hybridløsninger som gir både kraft og lavt støynivå.
Hvor komfortabel skal romaskinen være?
Sete
Setet er en av de viktigste komfortfaktorene.
Et for hardt sete kan gjøre lengre økter ubehagelige, mens et mykt, ergonomisk formet sete gir bedre støtte i både korte intervaller og lange utholdenhetsøkter.
Sjekk også høyden: Et lavt sete kan være vanskelig å komme ned i for mange, så velg en modell med høyere sittestilling hvis mobilitet er et tema.
Håndtak
Håndtakets form og lengde påvirker både teknikk og komfort. Tykkelse og polstring spiller også inn – et mykere grep reduserer risiko for gnagsår og ubehag.
Bredskuldrede brukere bør velge et litt lengre håndtak som gir bedre arbeidsrom, mens mindre brukere klarer seg fint med kortere modeller.
Fotstøtter
Fotplatene bør passe både små og store føtter, og kunne justeres slik at du får optimalt fraspark.
Brede og lave fotstøtter er ofte enklere for nybegynnere, mens smale fotstøtter gir en mer autentisk rofølelse som ligner utendørs roing.
Enkel regulering gjør også treningene smidigere – spesielt hvis flere i husholdningen skal bruke maskinen.
Andre produkter som hjelper med hjemmetreningen
Beste romaskin – FAQ
Hva bør jeg se etter når jeg kjøper en romaskin?
Sjekk motstandssystem, stabilitet og maksimal brukervekt. Velg en modell med jevn gli og solid ramme.
Display og treningsprogrammer bør være lett å bruke.
Hvilken type motstand er best for variert trening?
Luftmotstand gir mest naturlig følelse. Magnetisk motstand er stille og presis.
Vannmotstand gir jevnt drag og passer godt for lange økter. Valget avhenger av preferanse og treningsnivå.
Hvor mye plass trenger jeg til en romaskin?
En romaskin krever ofte 2 meter lengde. Mange modeller kan foldes sammen etter bruk.
Sjekk målene både i bruk og oppslått posisjon.
Hvor ofte bør jeg vedlikeholde en romaskin?
Tørk av skinner og setet etter bruk. Sjekk skruer og bevegelige deler jevnlig.
På noen modeller bør kjede eller belte smøres et par ganger i året.