Velkommen til vår forbrukertest av spikermatter! Her i Treningsduden har vi tatt på oss oppgaven med å finne den beste spikermatten på markedet. Vi har testet og vurdert ulike produkter fra ulike produsenter og brukt utallige timer på å ligge på skarpe pigger.
Ja, du leste riktig – dette har vært en smertefull test å gjennomføre.
Skal jeg være ærlig, så har jeg aldri vært i nærheten av så mange spikere tidligere. Har aldri jobbet som snekker – og aldri sett helt verdien i å få spikere dundret inn i ryggen! 😉
…men etter å ha utført denne forbrukertesten, så ser jeg selvfølgelig verdien i det. Nå kan jeg fint legge med nedpå en matte og prøve å slappe av og meditere.
Men vi har tatt på oss oppgaven med glede, da vi ønsker å hjelpe deg med å finne den beste spikermatten for å gi deg den ultimate avslapningsopplevelsen.
Du har helt sikkert mange spørsmål.
Hva er egentlig en spikermatte? Og hvilken er den beste?
Les videre for å finne ut svarene på disse spørsmålene – samt mye mer!
Skal du kjøpe deg spikermatte på nett? Da anbefaler jeg deg å sjekke ut disse butikkene: Gymgrossisten.no og Training365.no.
Vinnere av vår spikermatte-test
La oss først vise til en tabell som viser våre testvinnere. Lengre ned finner du mer informasjon om hvorfor nettopp disse mattene ble «best i test».
| # | Produkt |
| 1 | Abilica Spike Mat – Best i test! |
| 2 | Vivid Spike Mat – Billig versjon som kommer i svært lyse farger |
| 3 | Active Spike Mat – Litt hardhendt matte for deg som liker litt røff behandling i ryggen |
| 4 | Ecobody Spiked Matt – Miljøvennlig (og dyr) spikermatte i bomull |
1. Abilica Spike Mat – Best i test!
Abilica Spike Mat er en spikermatte som brukes til å lindre muskelsmerter og stress. Spikermatten består av en skumplastplate med små plastikkspisser som stimulerer blodsirkulasjonen og hjelper musklene til å slappe av.
Spikermatten er enkel å bruke og kan brukes hjemme eller på treningssenteret.
- Ideell for å lindre muskelsmerter og stivhet. De små spissene på spikermatten stimulerer blodsirkulasjonen og bidrar til å løse opp muskelspenninger.
- Spikermatten kan også bidra til å redusere stress og angst. Ved å bruke spikermatten regelmessig kan du øke produksjonen av endorfiner, som er kroppens naturlige smertelindrende hormon.
- Enkel å bruke.
- Kan både brukes hjemme eller på treningssenteret.
- Abilica Spike Matt er en av de billigste modellene på markedet, men det går ikke på bekostning av kvalitet eller funksjonalitet.
Du lurer kanskje på hvorfor akkurat DENNE matten har blitt kåret til best i test?
Det er fordi den er utrolig behagelig å ligge på.
Gode materialer – og utmerket holdbarhet
Abilica Spike Mat er laget av høykvalitetsmaterialer og er holdbar og slitesterk. Spikermatten er enkel å rengjøre og kan vaskes i maskin.
Den er også lett å oppbevare og tar minimalt med plass.
Mange fornøyde kunder
Spikermatten har blitt godt mottatt av norske treningsentusiaster. Mange brukere av spikermatten rapporterer om at de opplever lindring av muskelsmerter og stress etter bruk. Mange brukere bruker spikermatten daglig som en del av sin trening eller avslapningsrutine.
Selv har vi også begynt å bruke Abilica Spike Mat hver dag – etter trening. Matten føles spesielt god etter en deilig kondisjonsøkt på tredemølla! 🙂
2. Vivid Spike Mat – Billig versjon som kommer i svært lyse farger
Vivid Spike Mat er en spikermatte som brukes til å lindre muskelsmerter og stress.
Andreplassen tildeles matten delvis på grunn av den lave pris.
- Koster i underkant av 300 kroner (i skrivende stund).
- Den lave prisen går ikke på bekostning av kvaliteten.
- Veldig mange kjendiser benytter seg av denne spikermatten.
- Passer like godt til massasje som til meditasjon og avslapning.
Vivid Spike Mat er en spikermatte som er enkel å bruke og kan brukes av alle. Den er ideell for personer som lider av muskelsmerter, stivhet eller stress.
Her får du virkelig mye for pengene!
3. Active Spike Mat – Litt hardhendt matte for deg som liker litt røff behandling i ryggen
Har du ikke noe imot å få litt smerte?
Mener du at god restitusjon trumfer det å alltid ha det behagelig?
I så fall mener jeg at du kan vurdere spikermatten kalt «Active». For denne er nemlig produsert av amerikanske Gymstick.
- Frigjør spenninger i kroppen din.
- Lindrer eventuelle muskelverk du skulle ha etter trening.
- Ganske hard overflate – så den passer nok best for viderekommende.
- Laget av 100 % bomull (matten).
- «Spikerne» er laget av god gammeldags ABS-plast.
Etter flere mislykkede forsøk på å lindre smertene med tradisjonelle metoder som varme- og kuldepakninger, bestemte jeg meg for å prøve en spikermatte. Jeg hadde hørt mye om de potensielle fordelene ved å bruke en spikermatte, og bestemte meg for å gi det en sjanse. Jeg bestemte meg for å prøve Active Spike Mat fra Gymstick, og jeg er så glad for at jeg gjorde det.
Da jeg først prøvde spikermatten, var jeg litt skeptisk. Jeg hadde hørt at det skulle være smertefullt, men jeg bestemte meg for å gi det en sjanse likevel. Jeg begynte å bruke spikermatten på ryggen min, og jeg ble umiddelbart overrasket over hvor effektiv den var.
De små spissene på matten bidro til å øke blodsirkulasjonen, og etter bare noen få minutter på matten, følte jeg meg mye mer avslappet og smertene begynte å avta.
Bruk av akunpunkturmatten fra Gymstick etter hver treningsøkt
Jeg fortsatte å bruke Active Spike Mat etter trening hver dag, og jeg merket en stor forskjell i smertene mine. Tidligere hadde jeg slitt med smerter i ryggen i lang tid, men nå følte jeg meg mye bedre og kunne fortsette med mine daglige aktiviteter uten å være hindret av smertene.
Det jeg liker best med Active Spike Mat er hvor enkel den er å bruke og hvor praktisk den er å ta med seg på reise. Jeg reiser mye på grunn av jobben min, og jeg pleide å ha problemer med å finne en måte å lindre smerter på når jeg var på farten. Med Active Spike Mat, er det ikke lenger et problem. Spikermatten er lett å pakke sammen etter bruk, og jeg kan enkelt ta den med meg i kofferten min når jeg reiser.
Video – slik gikk det da NBC testet produktet
Totalvurdering – vår dom
Totalt sett er jeg veldig fornøyd med Active Spike Mat fra Gymstick. Det har hjulpet meg med å lindre muskelsmerter og stivhet, spesielt i ryggen, og har gjort det mye lettere å opprettholde min daglige treningsrutine.
Jeg vil anbefale denne spikermatten til alle som sliter med muskelsmerter og stivhet, eller som bare ønsker å slappe av og lade opp etter en lang dag.
4. Ecobody Spiked Matt – Miljøvennlig (og dyr) spikermatte i bomull
Bortsett fra et lavere CO2-utslipp, så var det egentlig ingenting som imponerte oss med Ecobody Spike Matt.
Men i og med at «jorden står i brann», så tar vi den fortsatt med på listen.
For vi i Treningsduden er tross alt veldig opptatt av miljøet.
- Laget av resirkulerte materialer.
- Laget av ren bomull av aller høyeste kvalitet.
- Lindrer smerte ved å stimulere kroppens viktige punkter og muskler.
- Kan bidra til effektiv eliminering av avfallsstoffer fra kroppen!
- Lindrer muskelspenninger som du eventuelt skulle ha etter trening.
Ecobody Spiked Matt er en spikermatte som har en unik fordel i markedet, da den er laget av miljøvennlige materialer.
Som en person som bryr seg om miljøet, var jeg glad for å finne en spikermatte som kunne hjelpe meg med å lindre smerter og stivhet samtidig som jeg bidro til å redusere mitt eget CO2-utslipp.
Litt mer miljøvennlig – litt dårligere kvalitet
Selv om Ecobody Spiked Matt er miljøvennlig, må jeg innrømme at det går på bekostning av kvalitet og pris. Prisen på denne spikermatten er litt for høy sammenlignet med andre alternativer på markedet, og jeg merket at kvaliteten ikke var like god som andre spikermatter jeg hadde prøvd tidligere.
Selv om spissene på matten var skarpe og effektive, var det ikke like mange spisser som på andre spikermatter jeg har brukt, og jeg merket ikke den samme effekten.
Vår dom
Jeg vil likevel påpeke at Ecobody Spiked Matt er et godt alternativ for de som virkelig ønsker å redusere CO2-utslippet sitt. Som forbruker er det viktig å ta ansvar for miljøet og velge produkter som er mer bærekraftige.
Selv om prisen på denne spikermatten er litt høyere, er det en investering som kan gi stor avkastning i form av en bedre planet for oss alle.
Fordeler med en spikermatte
Her er en liste over åtte fordeler med å bruke en spikermatte:
- Reduserer stress og angst.
- Forbedrer søvnkvaliteten.
- Lindrer muskelsmerter og ømhet.
- Forbedrer blodsirkulasjonen.
- Øker energinivået og forbedrer humøret.
- Øker kroppens naturlige produksjon av endorfiner og oksytocin.
- Reduserer betennelse i kroppen.
- Kan forbedre kroppsholdning og redusere ryggsmerter.
Video – derfor må du begynne med akunpunkturmatte i dag!
Våre testkriterier – Slik fant vi Norges beste spikermatte
Som en ekspert på spikermatter, vil jeg si at det er flere kriterier man bør tenke på når man skal velge en spikermatte.
Her er fem av de viktigste:
Antall pigger – og hvor tett piggene sitter
Antall pigger på spikermatten kan variere fra noen hundre til flere tusen. Jo flere pigger, jo mer intensiv massasje vil du få. Men, dette betyr ikke nødvendigvis at flere pigger er bedre for alle. Det avhenger av din egen smerteterskel og preferanse.
Dette er en stor diskusjon som pågår på mange nettsider.
Hvis det er for mange spikere, så vil de sitte for tett. Og da vil du ikke få ønsket effekt. Har du for få spikere på en matte, så vil det gjøre veldig vondt da du kun ligger og «flyter» oppå et fåtall pigger. Og det gjør KJEMPEVONDT.
Spikernes (eller piggenes) størrelse og form
Piggene kan variere i størrelse og form. Noen spikermatter har lange, tynne pigger, mens andre har kortere og tykkere pigger.
Størrelsen og formen på piggene vil påvirke hvor dypt de trenger inn i musklene og hvor smertefull massasjen vil føles.
Holdbart materiale på matten (produktvarighet)
Spikermattene kan være laget av forskjellige materialer, som plast, gummi eller skum.
Det er viktig å velge en spikermatte laget av et materiale av høy kvalitet som vil vare lenge og ikke vil miste formen over tid.
Størrelse på selve matten
Spikermatter kan variere i størrelse og form, fra mindre pute størrelse til større matter som kan dekke hele ryggen. Det er viktig å velge en størrelse som passer ditt både ditt behov, men også gulvarealet hvor du skal ligge.
Husk at også spikerne kommer i forskjellige lengder.
Vår test viser at spikermattene med de lengste spikerne som regel er de beste.
Ekte eller «falsk» spiker? Fordeler og ulemper med ulike materialer
Selv om spikermatter kan være en effektiv måte å lindre muskelsmerter og stress, kan det være vanskelig å bestemme seg for om man skal kjøpe en matte med ekte spiker eller andre typer pigger.
Her er en tabell som oppsummerer fordelene og ulempene ved å bruke ekte spiker versus andre pigger i spikermatter:
| Fordeler/Ulemper | Ekte spiker | Andre pigger |
|---|---|---|
| Fordeler | – Gir en mer intens følelse av akupressur – Naturlig materiale – Tradisjonelt valg av spikermatter | – Mindre smertefull opplevelse – Kan være mer holdbare og mindre sannsynlig å bøye eller brekke |
| Ulemper | – Kan være for skarpe for noen – Økt risiko for å skade huden – Kan raskere miste sin skarphet og effektivitet | – Mindre intens følelse – Kan føles mindre autentisk – Mindre tradisjonell valg av spikermatter |
Valget mellom ekte spiker og andre typer pigger i spikermatter avhenger av hvilke følelser du egentlig ønsker – og hvilke behov kroppen din faktisk har. Mens ekte spiker kan gi en mer intens følelse av akupressur, kan det også være ubehagelig eller til og med skade huden.
Andre pigger kan være mer holdbare og mindre smertefulle, men kan føles mindre autentisk og tradisjonell. Det er viktig å vurdere alle fordeler og ulemper og velge en spikematte som passer ens personlige behov og preferanser.
Andre lignende forbrukertester
Har du fått den informasjonen du trenger om matter med spikere på?
Og så ser du egentlig etter litt andre produkter som skal passe inn i hjemmegymmen?
Vi i Treningsduden har løsningen for deg.
Her er noen artikler du helt sikkert ønsker å lese:
- Minibands test: Topp 4 sterke mini-treningsstrikker
- Massasjeball test: Topp 5 massasjeballer til restitusjon
- Yogaball: Dette er de beste ballene å bruke til yoga
FAQ – Spørsmål du kanskje fortsatt sitter inne med..?
Hva er opprinnelsen og historien til spikermatter?
Spikermatten har sitt opphav fra India, hvor det har blitt brukt i århundrer som en del av Ayurvedisk medisin (definisjon hos Store Norske Leksikon).
Tradisjonelt ble spikermatten brukt til å hjelpe folk med å oppnå avslapning, lindre smerter og forbedre søvnen.
Hva bør man vurdere når man skal kjøpe en spikematte?
Det er flere faktorer som bør vurderes når man skal kjøpe en spikematte. Man bør blant annet vurdere størrelsen på matten, antall pigger, avstanden mellom piggene, og om piggene er av plast eller metall.
Det kan også være lurt å se på tilleggsfunksjoner som pute og oppbevaringspose.
Hva er de viktigste vurderingene man bør gjøre før man prøver en spikermatte for første gang?
Før man prøver en spikermatte for første gang, bør man vurdere om man har sensitiv hud eller en hudlidelse som kan gjøre det ubehagelig å bruke spikermatten. Man bør også vurdere om man har en tilstand som kan påvirke blodsirkulasjonen, som diabetes eller hjertesykdom.
Det anbefales å konsultere med lege eller helsepersonell før man bruker spikermatten, spesielt hvis man har en alvorlig medisinsk tilstand.