Selv er jeg mann og trener aldri i shorts.
Delvis på grunn av de tynne benene mine. Og delvis på grunn av at jeg rett og slett føler meg mye mer komfortabel i en ordentlig treningsbukse.
Dessverre er «treningsbukse herre»-markedet i Norge preget av kvantitet over kvalitet.
Andelen treningsbukser til mann som er ukomfortable (og dyre), er faktisk forbløffende.
Derfor tenkte jeg at jeg måtte sette opp en liste over de beste treningsbuksene til herre i 2025. Testvinneren har jeg brukt både til kardio (løping og sykling) samt styrketrening i flere år.
På utkikk etter en god treningsbukse til mann?
Da er Gymgrossisten.no og Tights.no de absolutt beste nettbutikkene å benytte seg av.
Best i test: Treningsbukser til herre (november 2025)
| # | Bukse |
| 1 | Core Hybrid Pants fra Levity – Best i test! |
| 2 | Original Mesh Pants fra GASP – Perfekt til styrketrening |
| 3 | Relaxed Sweatpants – Med et veldig spesielt utseende |
| 4 | Mobility Joggers – En solid bestselger i Norge |
| 5 | Cargo Pants Basil – Hvis du trenger lommer på treningsbuksen |
1. Core Hybrid Pants fra Levity – Best i test!
Core Hybrid Pants er en allsidig treningsbukse som kombinerer komfort, funksjon og bevegelsesfrihet.
Den passer like godt til løping som til styrketrening, og er designet for å yte under alle forhold.
- Elastisk midje med justerbar snor for perfekt passform.
- Pustende mesh bak knærne for bedre ventilasjon.
- Refleksdetaljer og glidelås ved leggen for synlighet og smidighet.
- Sidelommer og glidelåslomme bak for praktisk oppbevaring.
- Flatsydde sømmer og 88 % polyester / 12 % elastan for høy komfort.
2. Original Mesh Pants fra GASP – Perfekt til styrketrening
Original Mesh Pants fra GASP er laget for deg som vil ha slitesterke treningsbukser med maksimal komfort.
Passer perfekt både til harde økter og avslappende dager.
- Slitesterkt mesh-materiale i 100 % polyester.
- Designet for bevegelsesfrihet og funksjon.
- Elastisk midje med justerbar snøring.
- Dype lommer med glidelås for sikker oppbevaring.
- GASP-logo langs siden for et sporty uttrykk.
3. Relaxed Sweatpants – Med et veldig spesielt utseende
LEVITY Relaxed Sweatpants Black Washed kombinerer røff stil med maksimal komfort.
Den washed finishen gir et avslappet uttrykk perfekt for både hverdag og trening.
- Avslappet passform med justerbar snor i livet.
- Myk og slitesterk bomullsblanding.
- To sidelommer og én diskret baklomme.
- Matcher perfekt med hoodie i samme serie.
- Passer både til trening og hverdagsbruk.
4. Mobility Joggers – En solid bestselger i Norge
Joggebukse med glatt og matt overflate, perfekt til både trening og fritid.
Kombinerer funksjonelle detaljer med et stilrent uttrykk.
- Elastisk midjebånd med justerbar snor.
- Slank passform med elastisk mansjett nederst.
- Refleksstripe bak på leggen.
- Sidelommer med god plass.
- Materiale: 92% polyester og 8% elastan.
5. Cargo Pants Basil – Hvis du trenger lommer på treningsbuksen
Cargo Pants M Green Basil kombinerer sporty stil med praktisk funksjonalitet for både trening og hverdagsbruk.
Med flere lommer og hurtigtørkende materiale er den et ideelt valg for aktive menn.
- Funksjonell cargobukse med moderne passform.
- Flere praktiske lommer inkludert store lårlommer.
- Hurtigtørkende og pustende stoff som holder på varmen.
- Stram passform nederst på leggen gir et stilrent uttrykk.
- Laget av 92 % nylon og 8 % elastan.
Våre funn – slik fant Treningsduden beste treningsbukse til herre
Testperiode og metodikk
Treningsduden kjøpte alle treningsbuksene selv og testet dem uavhengig i minst to uker per modell.
Vi brukte buksene i et bredt spekter av aktiviteter: styrketrening, løping ute i norsk vær, mobilitetsøkter, HIIT, rolig hverdagsbruk og økter med høy svetteproduksjon.
Produktene ble utsatt for hyppig vask, tøff bruk og intensiv bevegelse for å avdekke både styrker og svakheter over tid.
Vi testet også hvordan buksene presterte i varme treningssentre og kalde utendørsøkter for å få et helhetlig bilde.
Komfort og passform under variert trening
En treningsbukse kan føles god i prøverommet, men det er først under bevegelse at kvaliteten avsløres.
Vi vurderte hvordan buksene satt i livet, om de gled ned under knebøy og løping, og om stoffet strammet over hofter eller knær.
Tettsittende modeller ble testet for fleksibilitet og støtte, mens løsere modeller ble vurdert for mobilitet og komfort.
En god treningsbukse skal føles naturlig på kroppen og la deg fokusere på treningen – ikke plagget.
Materiale, pusteevne og svettehåndtering
Vi testet hvor godt buksen transporterte bort fukt under høy intensitet, og om stoffet tørket raskt etter økten.
Billigere bukser ble raskt tunge og klamme, mens tekniske materialer holdt kroppen tørr og behagelig. Vi undersøkte også om stoffet beholdt pusteevnen ved lavere temperaturer ute.
Et viktig kriterium var balansen mellom ventilasjon og isolasjon – spesielt relevant i norsk klima hvor man ofte går fra kald luft til varmt treningsrom.
Bevegelsesfrihet og ytelse
En god treningsbukse må tåle dype knebøy, utfall, sprint og dynamiske øvelser uten å begrense bevegelse eller føles stram.
Vi analyserte stoffets 4-veis stretch, elastisitet over tid og hvordan buksen oppførte seg ved eksplosive bevegelser. Ergonomiske sømmer og paneldesign ble vurdert, da feil sømplassering kan gi gnissing og redusert komfort.
Slitestyrke og kvalitet etter flere vask
Buksene ble vasket gjentatte ganger for å sjekke om stoffet nupper, mister elastisitet, blir gjennomsiktig eller endrer passform.
Vi så også på sømkvalitet og om lommer eller glidelåser tålte belastning.
En treningsbukse er en investering – den må vare lenger enn noen få økter.
Bruk både innendørs og utendørs
I Norge trener vi i alle årstider, derfor testet vi hvordan buksene fungerte i flere miljøer.
Vi vurderte om de holdt på varmen ute uten å bli for varme inne, om de fungerte under lag-på-lag, og om de taklet vind eller lett regn.
Modeller med lett børstet innside, vindtette paneler eller ventilasjonssoner fikk ekstra oppmerksomhet.
Funksjonelle detaljer som gjør en forskjell
Til slutt vurderte vi detaljer som lommer med glidelås til mobil og nøkkel, justerbart liv med snøring, glidelås ved anklene, refleks for løping i mørket og kompresjonseffekt i leggene.
Små detaljer kan være forskjellen mellom en bukse du bruker én gang – og en du velger hver økt.
Denne testmetoden gjorde at vi kunne skille ut buksene som bare ser bra ut fra de som virkelig leverer ytelse, komfort og kvalitet i norsk treningshverdag.
I bunn og grunn fulgte vi veldig mye av det som er skrevet i denne Reddit-tråden. Der er det mange treningsivrige menn som gir feedback på hva de synes er viktige å tenke på når man kjøper treningsbukse til herre.
Treningsklær for han og henne
FAQ – Ofte stilte spørsmål
Hva er den viktigste forskjellen mellom en god treningsbukse og en vanlig joggebukse – og hvorfor bør jeg investere i en dedikert treningsmodell?
En god treningsbukse er utviklet med ytelse i fokus, mens en vanlig joggebukse primært handler om komfort.
Treningsbukser bruker tekniske materialer som transporterer svette, tørker raskt og gir full bevegelsesfrihet uten å bli tunge eller klamme.
De har ofte smartere passform, ergonomiske paneler og elastiske sømmer som gjør at du kan løpe, løfte og bevege deg fritt uten at stoffet strammer eller siger. I tillegg tåler en treningsbukse gjentatt bevegelse og hyppig vask bedre enn en bomullsjoggebukse.
For deg som trener regelmessig, vil en dedikert treningsbukse derfor gi bedre komfort, ytelse og holdbarhet.
Hvilket materiale er best i en treningsbukse, og bør jeg velge tettsittende eller løs passform?
Det beste materialet avhenger av treningsform og intensitet. Syntetiske stoffer som polyester og elastan gir god fukttransport og fleksibilitet, mens bukser med innslag av bomull kan føles mykere, men blir raskere tunge og våte.
Ved høy intensitet er tekniske materialer helt nødvendig for å holde deg tørr og lett. Passform handler både om funksjon og preferanse:
En tettsittende bukse gir kontroll og mindre friksjon under styrketrening eller løping, mens en løsere modell kan være mer komfortabel til mobilitetsøvelser, turer eller lavintensiv trening. Noen modeller kombinerer det beste av begge ved å ha smalere legg og mer rom i lårene.
Hvordan vurderer jeg kvalitet og holdbarhet når treningsbukser ofte ser like ut ved første øyekast?
Kvalitet avsløres sjelden i førsteinntrykket, men gjennom detaljer.
En holdbar treningsbukse har solide og elastiske sømmer som tåler bevegelse uten å sprekke, og stoff som beholder formen etter mange vask.
Vi anbefaler å se etter høy tetthet i stoffet, god stretch uten å føles slapp, og materialer som ikke nupper. Funksjonelle detaljer som glidelåslommer, justerbar linning, ventilasjonssoner eller refleksforter kvalitet.
Et annet tegn er hvordan buksen oppfører seg ved bruk: Glir den ned, mister den elastisiteten eller blir den slapp i knærne? En god treningsbukse skal føles like stabil og funksjonell etter ti økter som etter den første.