Skal du ha en mer komfortabel treningsøkt, så kan det være lurt å investere i en treningsmatte. I denne testen har vi analysert hele det norske markedet – og rangert de ulike treningsmattene etter hvor god kvalitet de har.
Vi har rett og slett utført en «best i test»-liste.
Driver du med hjemmetrening, yoga eller tøying, så er det viktig at underlaget er godt og solid.
Det har også vært forskning som tyder på at gode treningsmatter kan redusere risikoen for skader. Nedenfor ser du en full liste over våre anbefalte matter til trening.
Skal du kjøpe deg trenings? Da anbefaler jeg deg å sjekke ut disse butikkene: Tights.no og Gymgrossisten.
Dette er de to største og mest seriøse butikkene når det kommer til kosttilskudd i Norge. I tillegg får du (veldig) lave priser når du handler på nett!
Vinnere av vår test av treningsmatte: Best i test
Nedenfor ser du en tabell over de beste, mykeste og mest komfortable treningsmattene på det norske markedet. Skulle du ha behov for å lese mer om hver enkelt modell, så finner du den informasjonen lengre ned i artikkelen.
| # | Produkt |
| 1 | Titan Life Fitness Mat – Best i test! |
| 2 | Master Treningsmatte – Lang matte som kommer i to ulike farger |
| 3 | Abilica Gymmat – Den dyre premium-modellen |
| 4 | Gymstick Pro Treningsmatte – Med ekstra tjukk polstring |
| 5 | Performance Mat 7 mm – Tykkelse på 7 cm og produsert i PVC |
1. Titan Life Fitness Mat – Best i test!
Ikke la deg lure av at produsenten Titan Life har kalt matten for «Yoga Mat».
Dette er en treningsmatte som fungerer like godt til høyintensiv trening, styrkeløft – og også yoga.
Når du ser prisen, så forstår du nesten ikke hvor billig den er!
- Bestselger hos Tights.no!
- Fantastisk treningsmatte med en god tykkelse – som gjør at den kan brukes til variert trening.
- Total lengde 173 cm og bredden ligger på 61 cm.
- Titan Life-logoen er printet inn i matten på en veldig diskrè måte.
- Passer like godt til hjemmetrening som på treningsstudioet.
- Produsert i mykt materiale som gir godt grep og føles behagelig mot huden.
- Best i test treningsmatte!
2. Master Treningsmatte – Lang matte som kommer i to ulike farger
Har du en særlig preferanse når det kommer til utseende og design?
Da kan du få Master Treningsmatte i enten blå eller rosa.
- Meget god støtdemping, noe som gjør matten utmerket til kondisjonstrening samt tunge løft.
- Har en lengde på hele 185 centimeter, noe som er godt over snittet.
- Produsert i en kombinasjon av PVC, DOTP og polyester.
- Godt grep i gulvet – slik at matten ikke sklir når du trener.
- Lett å rulle sammen og stue vekk når Master Treningsmatte ikke er i bruk.
3. Abilica Gymmat – Den dyre premium-modellen
Har du et høyt budsjett, så kan du også få ordentlig kvalitet.
Når det kommer til treningsmatter i Norge, så finnes det vel knapt noe bedre enn Abilica.
Dog er dette en matte som kommer til en høy pris.
- God tetthet og støtdemping.
- Passer like godt til alle former for hjemmetrening.
- Velg tre forskjellige størrelser – hvor grønn er størst, blå er mellomstor og svart er den minste matten.
- Total tykkelse på 1,5 centimeter, noe som egentlig er ganske tynt.
- Produsert i et materiale kalt NBR – som også kalles nitrilgummi.
- Kan vaskes.
4. Gymstick Pro Treningsmatte – Med ekstra tjukk polstring
Har du tenkt til å løfte vekter og/eller la tunge elementer ligge på treningsmatten?
Da anbefaler vi at du kjøper en modell med ekstra tjukk polstring.
Et godt alternativ er «Exercise Mat» fra produsenten Gymstick.
- Produsert for å gi ekstra støtte og komfort under treningsøkten.
- Kommer med egne opphengningsøyer for at matten kan henge på veggen (hjemme eller på treningsstudioet).
- Eksklusivt design og god miljøprofil – da matten er produsert i resirkulert nitrilgummi.
- Passer fint til yoga, intensitetstrening eller sit-ups/push-ups.
- Veldig lett å rulle sammen etter bruk.
- Lengde på 140 centimeter, noe som er litt under snittet for treningsmatter i Norge.
- Totalvekt på 1 kilo.
5. Performance Mat 7 mm – Tykkelse på 7 cm og produsert i PVC
Performance Mat har hele 7 millimeters tykkelse, noe som er ganske unikt.
I tillegg er matten produsert i slitesterkt PVC-materiale.
- Kommer med et design og fargevalg som er helt unikt.
- God tykkelse og fin lengde (140 cm).
- Beskytter knærne og hendene dine godt når du trener.
- Passer fint til alle typer trening – men spesielt der du trenger ekstra polstring for å unngå slitasje og skader.
- Har også egne opphengsløkker for enkel oppbevaring.
Yogamatte vs treningsmatte: Forskjeller?
Mange har kjøpt en av våre anbefalte yogamatter og tenkt:
«Kan ikke denne bare brukes som treningsmatte? Er det noen store forskjeller?»
Og ja: vi kan allerede avsløre at det er ganske store forskjeller på en yogamatte og en treningsmatte.
Her er en tabell som viser til ulikhetene:
| Funksjon | Yogamatte | Treningsmatte |
|---|---|---|
| Bruksformål | Primært designet for yoga og avslapning | Designet for generell trening og øvelser |
| Tykkelse | Vanligvis tynn for bedre kontakt med underlag | Kan variere i tykkelse, ofte tykkere for komfort |
| Materiale | Vanligvis sklisikkert og lett klebrig overflate | Kan variere i materiale, vanligvis mer slitesterkt |
| Gripeevne | Prioriterer grep for yogaposisjoner | Kan ha varierende grep avhengig av typen trening |
| Polstring | Begrenset polstring, mer for stabilitet | Mer polstring for støtdemping og komfort |
| Bevegelsesfrihet | Fokuserer på statiske posisjoner og balanse | Gir mer rom for dynamiske bevegelser |
| Rengjøring | Enklere å rengjøre på grunn av glatt overflate | Noen ganger mer utfordrende på grunn av struktur |
| Bruksområder | Begrenset til yoga og lett stretching | Egnet for forskjellige treningsformer |
| Pris | Variabel, avhengig av kvalitet og merke | Kan variere, men noen ganger rimeligere |
Yogamatter er spesielt utformet for å tilrettelegge for yogaøvelser. De er vanligvis tynnere for å tillate bedre kontakt med underlaget, og overflaten er ofte sklisikker for å hjelpe med stabilitet i yogaposisjoner.
På grunn av fokuset på statiske stillinger og balanse, er gripeevnen viktigere enn polstring.På den andre siden er treningsmatter mer allsidige og brukes i ulike typer trening, inkludert styrketrening, kroppstrening og aerobics.
De kan variere i tykkelse for å gi mer støtdemping og komfort under dynamiske bevegelser. Materiale og grep kan variere avhengig av hvilken type trening de er ment for.
Selv om yogamatter og treningsmatter har forskjellige fokusområder, er det viktig å velge den typen matte som passer best for den typen aktivitet du vil utføre, for å oppnå optimal komfort og støtte.
PS! Nettsiden Tunturi.com har også en god artikkel kalt «forskjellen på yogamatter og treningsmatter«.
Våre testkriterier – Slik fant vi den beste treningsmatten
Vi ekspertene i Treningsduden-teamet har basert vår treningsmatte-test på en rekke ulike faktorer. Disse faktorene skal vi nå gå igjennom èn etter èn. På den måten får du et innblikk i hvordan vi har utført vår test.
Materiale og slitestyrke
Treningsmatter kan være laget av forskjellige materialer. De aller vanligste materialene er gummi, skum, PVC eller TPE. Velg en matte som er laget av et holdbart og slitesterkt materiale som tåler daglig bruk og gir lang levetid.
Dette er spesielt viktig hvis du utfører øvelser som involverer sko eller vekter som kan slite på overflaten.
Selv skal det sies at vi primært anbefaler å bruke innesko eller sokker når du trener på matten. Da slipper du å se slitasje kjapt.
Tykkelse og støtdemping
Tykkelsen på treningsmatten påvirker støtdempingen den gir. For aktiviteter med høy innvirkning, som hopping eller styrketrening, bør du velge en matte med tilstrekkelig tykkelse for å beskytte leddene dine mot støt.
For lavere innvirkningsaktiviteter som tøying, kan en tynnere matte være tilstrekkelig. Skal du hoppe mye rundt på matten, så bør du ha en tykk matte. Skal du utføre statiske bevegelser (yoga,tøying, m.m.), så kan treningsmatten være veldig tynn.
Grep og stabilitet under trening
En god treningsmatte bør gi et solid grep slik at du ikke sklir under øvelser. Dette er spesielt viktig når du utfører dynamiske bevegelser eller balanseøvelser. Velg en matte med en overflate som gir godt grep, spesielt hvis du utfører aktiviteter som krever rask bevegelse eller skift av stilling.
INGENTING er verre enn treningsmatter som sklir bortover gulvet. Du må derfor kjøpe en matte som står bom fast under treningen. Dette er veldig viktig.
Størrelse og plassbehov
Vurder hvor mye plass du har tilgjengelig når du skal trene, og velg en matte som passer godt inn i ditt eget hjem (eller på treningsstudioet).
For noen øvelser kan det være nødvendig med en lengre eller bredere matte.
Det er også lurt å velge en matte som gir tilstrekkelig plass til bevegelse uten å føle deg begrenset. Husk også at matten skal stues vekk når den ikke er i bruk. Har du lite skap-plass i boligen, så må du justere deg etter dette.
Rengjøring (tørke bort svette, etc.)
Treningsmatten din vil bli utsatt for svette og smuss over tid. Velg en matte som er enkel å rengjøre og tørke av. Noen matter har en overflate som er enklere å tørke av med en fuktig klut, mens andre kan kreve grundigere rengjøring.
Treningsmatte som skal passe til ulike former for trening
Tenk på hvilke typer trening du vanligvis utfører.
Velg en matte som passer for forskjellige treningsformer, enten det er yoga, styrketrening, tøying eller aerobics.
En allsidig matte gir deg muligheten til å variere treningsrutinene dine uten å bytte matte for hver aktivitet.
Test av treningsmatte til hjemmet: video
Annet hjemmetreningsutstyr du kan ta en titt på
Vi i Treningsduden-teamet har fylt opp hele huset vårt med hjemmetreningsutstyr.
Dette har vi i stor grad gjort for å utføre forbrukertester for våre lesere.
Her er et knippe tester du helt sikkert har stor glede av å lese:
- Medisinball test: De 4 beste medisinballene til trening
- Pull up-stang test: Beste 7 pull up-stengene til trening
- Treningshjul test: De 5 beste treningshjulene
Ofte stilte spørsmål
Hvilken tykkelse bør jeg velge på treningsmatten?
Tykkelsen på treningsmatten avhenger av hvilken type trening du planlegger å utføre.
For aktiviteter med høy innvirkning, som styrketrening eller hopping, er det lurt å velge en matte med en tykkelse på rundt 6 mm eller mer. Dette gir tilstrekkelig støtdemping for leddene dine.
For mer stabilitetsøvelser som yoga eller tøying, kan en tynnere matte på rundt 3-5 mm være tilstrekkelig.
Hvilket materiale er best for en treningsmatte?
Valget av materiale avhenger av preferanser og bruksområder. Gummi, skum, PVC og TPE er vanlige materialer.
Gummi og TPE-matter er vanligvis mer miljøvennlige, mens PVC-matter er rimelige og holdbare.
Gummi gir god støtdemping, mens TPE er lettere å rengjøre. Velg et materiale som passer for aktivitetene dine og gir deg ønsket grep og komfort.
Hva er viktig når det gjelder grep på treningsmatten?
Grepet på treningsmatten er avgjørende for din stabilitet og sikkerhet under trening. Hvis du utfører øvelser som krever rask bevegelse eller balanse, bør du velge en matte med en overflate som gir godt grep.
Noen matter har tekstur eller mønster som øker grepet. Vær oppmerksom på at noen ganger kan for mye grep være ubehagelig for hudkontakt, så prøv å finne en balanse som passer for deg.
Har du gått til innkjøp av en treningsmatte? Eller lurer du på noe? Skriv gjerne til oss ved å bruke kommentarfeltet under artikkelen!